吐き出し日記（変化するべきこと）
主（夫）はストレスが溜まってくると
早起きになり、食欲がなくなり、自己肯定感が低くなり、全てにおいて
マイナス思考になる。
みなさんの旦那さんはどうですか？
私はお腹が大きくなってから夜中もトイレに行くようになり朝がより弱くなった。
でも主が起きているか寝ているかは分かるしストレス度合は感じている。
昨日はよほど寝れなかったのか今朝、主（夫）は
2回もカチガラスがいないかチェックにいっていた…
以前の私であれば自分以外の人の心配ばかりしていた。
ただ心配していますよと態度や言葉で示したところで解決はできないし
心配ばかりしていると正直疲れるなと感じていた。
妊娠してから決めたことは”私”と”赤ちゃん”に絶対集中すること！
といってもまだお腹の中にいるので関心としては主（夫）＞赤ちゃんだけど…
疲れているもしくは余裕がなくなったときは集中すべき外のことに
関心がいってしまっていることが多いように思う。
人間できることには限りがあると割りきってやらないという選択も必要。
この判断ができるうちに行動できるようにしておきたい。
